Das Aerial Yoga Handbuch Teil 1

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Beschreibung

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Das Aerial Yoga Handbuch Teil 1

Dieses Handbuch beinhaltet alle Grundstellungen eines Anfänger Kurses in ausführlicher Anleitung. Die Beschreibungen umfassen Taube, Frosch, Brettstellung und mehr als 40 weitere Übungen mit dem Aerial Yoga Tuch. Die Bewegungen werden sowohl mit Bodenkontakt, als auch in der Luft ausgeübt. Ein hervorragendes Referenzwerk, konzipiert sowohl für Anfänger, als auch für Lehrer.